Sementes de Chia - 300g

    As sementes de Chia são pequenas sementes pretas da planta Salvia Hispanica, da familia da hortelã. Esta planta é originária da América do Sul. As sementes d...


    Preço:
    690 MT

    As sementes de Chia são pequenas sementes pretas da planta Salvia Hispanica, da familia da hortelã. Esta planta é originária da América do Sul.

    As sementes de Chia eram um alimento importante para os povos Aztecas e Maias. Valorizavam-nas pela sua capacidade de fornecer energia sustentável.

    Na verdade, "Chia" é a antiga palavra Maia para "força". A Chia é super rica em fibra e por causa de toda a fibra, as sementes de chia podem absorver até 10-12 vezes o seu peso em água, expandindo e tornando-se numa espécie de gel em contacto com o estômago, aumentando a sensação de saciez.

    As sementes de Chia irão aumentar a saciez, contribuir para a lente absorção dos seus alimentos, logo comendo menos quantidades e automaticamente menos calorias.

    A fibra também alimenta as bactérias boas no intestino, que são absolutamente cruciais para a sua saúde.

    As sementes de chia são também ricas em proteína de qualidade, muito mais altas do que a maioria dos alimentos vegetais. A proteína é o macronutriente mais amigo da perda de peso e pode reduzir drasticamente o apetite e os desejos de comer.

    Misture uma colher de sopa na sua salada, muesli de café da manhã ou qualquer outro lanche. Recomendamos 2 colheres de sopa por dia. 

    DEPOIS DE UTILIZAR, FECHE O SACO E GUARDE-O NUM LOCAL FRESCO E SECO, LONGE DA LUZ SOLAR DIRETA À TEMPERATURA AMBIENTE.

    Dose: 1 Colher de sopa (10g)

    Embalagem: 300g

    Doses por Embalagem: 30



    % DR (*)
    Energia32 kcal / 134 kj
    **
    Proteína1,7g
    **
    Carboidratos4,2g
    **
    Dos quais açúcares
    0,0g**
    Gordura Total
     3,1g
    **
    dos quais gordura saturada
    0,0g
    **
    Fibra Dietética
    3,4g
    **
    Total Sódio0,0g**
    Cálcio
    40,7mg
    **
    Magnésio
    33,5mg
    **
    Fósforo
    86mg
    **
    Ferro
     0,77mg
    **
    Vitamina A
    5,4IU
    **
    Selénio
    5,52mg
    **

    * Dose de referência para um adulto médio (8 400 kJ/2 000 kcal).



    % DR (*)
    Energia320 kcal / 1340 kj
    **
    Proteína16,5g
    **
    Carboidratos42,0g
    **
    Dos quais açúcares
    0,0g**
    Gordura Total
    30,7g
    **
    dos quais gordura saturada
    0,0g
    **
    Fibra Dietética

    34,4g

    **
    Total Sódio0,0g**
    Cálcio
    470mg
    **
    Magnésio
    335mg
    **
    Fósforo
     860mg
    **
    Ferro
     77mg
    **
    Vitamina A
    54IU
    **
    Selénio
    55,2mg
    **

    * Dose de referência para um adulto médio (8 400 kJ/2 000 kcal).

    Sementes de Chia puras. 

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