Homens
Toma 2 a 4 cápsulas por dia, de preferência com o estômago vazio, 30 a 60 minutos antes de deitar.
Mulheres
Toma 2–3 cápsulas por dia, de preferência com o estômago vazio, 30–60 minutos antes de deitar.
Evite tomar com outros alimentos ou suplementos que contenham cálcio para obter melhores resultados.
| Por caps | *%NRV | |
| Óxido de magnésio Fornecendo Magnésio (elemental) | 103,5 mg 62.4 mg | 60% |
| Monometiona de Zinco Fornecendo Zinco (elemental) Fornecendo Metionina | 13,7 mg 2,9 mg 5,8 mg | 105% |
| Beta-alanina | 12,5 mg | |
| Ácido ascórbico (vitamina c) | 10 mg | 40% |
| Acetato de D-alfa tocoferol (vitamina E) (50%) Fornecimento de D-alfa tocoferol (vitamina E) | 5 mg 2,5 mg (3,7 IU/E) | 67% |
| Piridoxina HCL Fornecimento de piridoxina (vitamina B6) | 1,8 mg 1,5 mg | 353% |
Uso sugerido:
HOMENS: Tomar 2 a 4 cápsulas por dia, de preferência
com o estômago vazio, 30 a 60 minutos antes de deitar.
MULHERES: Tomar 2 a 3 cápsulas por dia, de preferência
com o estômago vazio, 30 a 60 minutos antes
hora de dormir.
Para obter melhores resultados, evite tomar laticínios ou outros
alimentos ou suplementos que contenham cálcio.
Não exceda a dose diária recomendada.