A Myogenic™ CREATINA MONOHIDRATADA contém apenas pó de creatina pura, sem outros ingredientes adicionados. Use por si só ou fortifique o conteúdo de creatina de outros produtos com este conveniente pó de creatina pura.

A creatina monohidratada é comprovada em vários estudos como sendo um produto seguro e eficaz para aumentar a massa muscular magra e o desempenho no exercício. Perfeita para suplementação geral ou fase de carregamento de creatina.

Misture 1 colher de chá (5g) de creatina Vita Pro sport monohidrato com 200 ml de água ou com a sua bebida favorita, de preferência suco de frutas 100% (como a frutose encontrada em sucos de frutas pode aumentar a absorção e utilização de creatina). Para melhores resultados, consumir uma porção antes ou depois do treinamento. Use como parte de uma dieta saudável e programa de exercícios. 

Fase de carregamento (opcional): tomar 20g de creatina mono-hidratada diariamente durante 5 dias. Isto deve ser dividido em 4 doses diárias de 5g cada misturado em 200-250 ml de uma bebida à base de hidratos de carbono de escolha. Fase de manutenção: tomar 1-2 porções (5-10g) de creatina mono-hidratada por dia, preferível antes e depois do treino/ treino. Aumente a ingestão de água para 2-3 litros por dia.
 
 Instruções de armazenamento:
 Guardar em local fresco e seco, longe do alcance das crianças.

Aviso:

Não se destina a diagnosticar, tratar ou curar doenças ou distúrbios. Se estiver a tomar algum medicamento ou tiver uma condição médica, consulte o seu médico antes de usar. Não recomendado para menores de 18 anos ou mulheres grávidas ou amamentando. Uma vez que o frasco estiver aberto, manter a tampa bem fechada para evitar deterioração do produto e usar o produto dentro do tempo estabelecido no frasco.